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11 Pistas que demuestran que tienes inteligencia emocional Cómo saber si soy inteligente emocionalmente

¿Tengo inteligencia emocional? ¿Cómo lo sé? ¿Sé aplicarla? Compruébalo siguiendo estos puntos:

1. No estás atrapado en el pasado
Las personas emocionalmente inteligentes están en paz con su pasado. No dejan que les revuelva la conciencia. Las personas emocionalmente inteligentes son consciente que el pasado no se puede cambiar, y se fijan en el aquí y ahora, porque eso sí se puede cambiar. Y cambiará a mejor siempre que quieras.
2. No vives ansioso por el futuro
Qué pasará nadie lo sabe, y por eso las personas inteligentes emocionalmente no se paran a pensar en ello. La capacidad de predecir lo que podrá pasar mañana es la que te crea angustia y ansiedad. Por eso, las personas emocionalmente inteligentes se limitan a lo que saben, que es el ahora. Lo que pase mañana ya lo sabrán mañana.
3. Sabes decir no
Hay personas que cuando dicen no se sienten culpables. Las personas emocionalmente inteligentes saben decir no sin sentirse culpable por ello. Saben que si hacen algo que realmente no quieren hacer, no lo harán bien. Y eso es injusto tanto para ellos como para el que espera que lo haga. Si te cuesta decir no te recomiendo el libro “Cuando digo no me siento culpable”.
4. Conoces tus puntos fuertes y débiles
Las personas emocionalmente inteligentes conocen sus fortalezas, pero también sus debilidades. Juegan con ellas y las combinan para sacar el mayor rendimiento. Las personas altamente inteligentes son fuertes porque conocen lo que les hace débiles.
5. Sabes que oír es distinto a escuchar
Las personas emocionalmente inteligentes saben que escuchar y oír es muy diferente. Oír es percibir con el sentido del oído las palabras que se hablan. Escuchar involucra los cinco sentidos, es decir, poner atención, razonar, preguntar, observar el lenguaje no verbal. Las personas inteligentes emocionalmente no oyen, entienden.
6. Sabes qué te molesta
Las personas emocionalmente inteligentes conocen sus emociones y saben gestionarlas. No dejan que su diálogo interno les condicione y resuelven cualquier malentendido para evitar emociones negativas innecesarias.
7. Predicas con el ejemplo
Las personas inteligentes emocionalmente saben que tienen que ser el cambio que quieren ver en los demás. Saben que no es lo mismo saber el camino que recorrerlo, y por ello actúan igual que piensan. Nada de hipocresías ni falsedades.
8. El éxito es tu meta
Las personas con alta inteligencia emocional buscan el éxito, entendido como el logro de sus metas. Se superan y luchan cada día. Las personas emocionalmente inteligentes alcanzan sus metas porque luchan por ellas, y el simple hecho de luchar por ellas ya es un triunfo.
9. Amigos y extraños
Las personas emocionalmente inteligentes no conocen de razas, colores, géneros, edad…conocen de personas, y ante sus ojos todos somos iguales. Todos somos hermanos.
10. Tienes principios y los sigues
Las personas emocionalmente inteligentes también se dedican a los negocios, pero siguen siempre sus principios. Los valores cambiarán de una persona a otra evidentemente, pero todas las personas emocionalmente inteligentes que se dedican a los negocios tienen algo en común: ética.
11. ¿Por qué no?
Las personas emocionalmente inteligentes no necesitan razones para ayudar a los demás. No lo hacen esperando nada a cambio, simplemente ayudan y se sienten bien haciéndolo. Las personas emocionalmente inteligentes son altruistas.

Nunca es tarde para ser una persona emocionalmente inteligente, y tú ¿a qué esperas?

http://superacion-personal.euroresidentes.com/2014/04/11-pistas-que-demuestran-que-tienes.html

 
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Posted by on April 20, 2015 in Post, recomendaciones, Video

 

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No busques la perfección.

1222706635105_fEn muchas ocasiones, te sientes enfadado o mísero a causa de la febrilidad de la búsqueda de la perfección. Si eres demasiado perfeccionista, vas camino de ser una persona enfadada.

En un estado de ignorancia, la imperfección es natural y la perfección un esfuerzo. En un estado de sabiduría o iluminación, la imperfección es un esfuerzo; la perfección es una obligación ¡y es inevitable! La perfección es tomar la responsabilidad total, y la responsabilidad total significa conocer que tú eres la única persona responsable en el mundo entero. Cuando pienses que otros son responsables, entonces tu nivel de responsabilidad disminuye. Cuando estás en total vairagya (desapasionamiento), puedes incluso ocuparte de las cosas insignificantes con semejante perfección. La perfección es la naturaleza del Iluminado. Cuando estamos alegres, no buscamos la perfección. Si estás buscando la perfección no estás en la fuente de la alegría. La alegría es la realización de que no hay vacaciones para la sabiduría. El mundo aparece imperfecto en su superficie pero, debajo, todo es perfecto. La perfección esconde; la imperfección se muestra.

El sabio no permanece en la superficie sino que busca dentro de la profundidad. Las cosas no son borrosas; tu visión es borrosa. Infinidad de acciones preponderan en la totalidad de la consciencia y aún permanece perfecta, intacta. Date cuenta de esto ahora y se natural.

En este mundo, todo no puede ser perfecto todo el tiempo. Incluso la mejor, la más grande de las acciones llevada a cabo con la más noble de las intenciones, tendrá alguna imperfección. Es lo natural. Desafortunadamente, la tendencia de nuestra mente es aferrar la imperfección y mantenerse en ella. Y, en este proceso, terminamos haciendo nuestro humor, nuestras mentes imperfectas y nuestras almas enredadas en estas tonterías. Es imperativo salir de estos círculos, y hacernos fuertes y valientes desde dentro.

 
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Posted by on March 6, 2015 in recomendaciones

 

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