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11 Pistas que demuestran que tienes inteligencia emocional Cómo saber si soy inteligente emocionalmente

¿Tengo inteligencia emocional? ¿Cómo lo sé? ¿Sé aplicarla? Compruébalo siguiendo estos puntos:

1. No estás atrapado en el pasado
Las personas emocionalmente inteligentes están en paz con su pasado. No dejan que les revuelva la conciencia. Las personas emocionalmente inteligentes son consciente que el pasado no se puede cambiar, y se fijan en el aquí y ahora, porque eso sí se puede cambiar. Y cambiará a mejor siempre que quieras.
2. No vives ansioso por el futuro
Qué pasará nadie lo sabe, y por eso las personas inteligentes emocionalmente no se paran a pensar en ello. La capacidad de predecir lo que podrá pasar mañana es la que te crea angustia y ansiedad. Por eso, las personas emocionalmente inteligentes se limitan a lo que saben, que es el ahora. Lo que pase mañana ya lo sabrán mañana.
3. Sabes decir no
Hay personas que cuando dicen no se sienten culpables. Las personas emocionalmente inteligentes saben decir no sin sentirse culpable por ello. Saben que si hacen algo que realmente no quieren hacer, no lo harán bien. Y eso es injusto tanto para ellos como para el que espera que lo haga. Si te cuesta decir no te recomiendo el libro “Cuando digo no me siento culpable”.
4. Conoces tus puntos fuertes y débiles
Las personas emocionalmente inteligentes conocen sus fortalezas, pero también sus debilidades. Juegan con ellas y las combinan para sacar el mayor rendimiento. Las personas altamente inteligentes son fuertes porque conocen lo que les hace débiles.
5. Sabes que oír es distinto a escuchar
Las personas emocionalmente inteligentes saben que escuchar y oír es muy diferente. Oír es percibir con el sentido del oído las palabras que se hablan. Escuchar involucra los cinco sentidos, es decir, poner atención, razonar, preguntar, observar el lenguaje no verbal. Las personas inteligentes emocionalmente no oyen, entienden.
6. Sabes qué te molesta
Las personas emocionalmente inteligentes conocen sus emociones y saben gestionarlas. No dejan que su diálogo interno les condicione y resuelven cualquier malentendido para evitar emociones negativas innecesarias.
7. Predicas con el ejemplo
Las personas inteligentes emocionalmente saben que tienen que ser el cambio que quieren ver en los demás. Saben que no es lo mismo saber el camino que recorrerlo, y por ello actúan igual que piensan. Nada de hipocresías ni falsedades.
8. El éxito es tu meta
Las personas con alta inteligencia emocional buscan el éxito, entendido como el logro de sus metas. Se superan y luchan cada día. Las personas emocionalmente inteligentes alcanzan sus metas porque luchan por ellas, y el simple hecho de luchar por ellas ya es un triunfo.
9. Amigos y extraños
Las personas emocionalmente inteligentes no conocen de razas, colores, géneros, edad…conocen de personas, y ante sus ojos todos somos iguales. Todos somos hermanos.
10. Tienes principios y los sigues
Las personas emocionalmente inteligentes también se dedican a los negocios, pero siguen siempre sus principios. Los valores cambiarán de una persona a otra evidentemente, pero todas las personas emocionalmente inteligentes que se dedican a los negocios tienen algo en común: ética.
11. ¿Por qué no?
Las personas emocionalmente inteligentes no necesitan razones para ayudar a los demás. No lo hacen esperando nada a cambio, simplemente ayudan y se sienten bien haciéndolo. Las personas emocionalmente inteligentes son altruistas.

Nunca es tarde para ser una persona emocionalmente inteligente, y tú ¿a qué esperas?

http://superacion-personal.euroresidentes.com/2014/04/11-pistas-que-demuestran-que-tienes.html

 
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Posted by on April 20, 2015 in Post, recomendaciones, Video

 

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Planifica metas a corto y largo tiempo.

Planifica metas a corto y largo tiempo.
Planifica metas a corto y largo tiempo.
En todo momento, nuestra mente oscila entre el pasado y el futuro. Cualquiera está enfadado o triste por el pasado o ansioso por el futuro. Después de un tiempo, te arrepentirás de cualquier acción que hagas en este estado mental. Esto es como estar atrapado en el mismo viejo ciclo. ¿Significa esto que no podrás planificar tu futuro? ¡No! Podrás planificar metas a corto y largo tiempo. Entonces, y sólo entonces, la vida tiene un canal, una dirección por donde fluir.

Sólo cuando la mente está totalmente en el presente es posible la correcta planificación. No sólo proyectar tus metas, sino los medios y procedimientos para alcanzarlas. ¿Dónde te gustaría verte dentro de tres años? ¿Dentro de 20 años? ¿Dentro de 40 años? No estés febril por el resultado. Da tu cien por cien. Si estás febril por los resultados, eso te conducirá a la decepción.

No hagas una lista de todas las cosas que quieres lograr. Escoge sólo unas pocas cosas importantes. Una vez un profesor trajo una jarra de cristal a la clase y una bolsa con algunas piedras grandes, algunas piedras pequeñas y arena. Él pidió a los estudiantes que pusieran todo el contenido de la bolsa dentro de la jarra de cristal. Los estudiantes pusieron la arena primero, luego las piedras pequeñas y entonces vieron que no había sitio para las piedras grandes. El profesor posteriormente explicó que tenían que haber puesto primero las piedras grandes, luego las piedras pequeñas y que así habría siempre espacio entre las piedras para toda la arena de la bolsa. Este ejemplo nos enseña una importante lección sobre la prioridad de las cosas. Si ponemos aquellas cuestiones que nos darán la máxima realización a largo plazo, las cosas más pequeñas se harán realidad automáticamente.

Entre todos los planetas del Sistema Solar, La Tierra es privilegiada por presentar la vida en muchas formas, y, entre todas las especies, los humanos son los más privilegiados, porque ellos tienen conocimiento. Una y otra vez recuerda que eres paz, que eres amor, que eres gozo y que simbolizas al creador. Si no te das cuenta de que tú eres el representante, ¡vives como un fantasma!

 

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